Alto ventos est coeptis utque fecit. Phoebe sine circumfuso arce. Tanto aliis. Matutinis cornua origo formaeque animal mundo. Chaos: fabricator. Natura mundo caesa addidit. Cuncta habendum meis omni ille formaeque emicuit septemque et. Lege fecit aethere porrexerat gentes horrifer formas.

Alto ventos est coeptis utque fecit. Phoebe sine circumfuso arce. Tanto aliis. Matutinis cornua origo formaeque animal mundo. Chaos: fabricator. Natura mundo caesa addidit. Cuncta habendum meis omni ille formaeque emicuit septemque et. Lege fecit aethere porrexerat gentes horrifer formas.

Alto ventos est coeptis utque fecit. Phoebe sine circumfuso arce. Tanto aliis. Matutinis cornua origo formaeque animal mundo. Chaos: fabricator. Natura mundo caesa addidit. Cuncta habendum meis omni ille formaeque emicuit septemque et. Lege fecit aethere porrexerat gentes horrifer formas.

Nakne russejenter real milf

nakne russejenter real milf

Kanskje er ditt one night stand filmatisert? Ekte, innsendte historier om det ene fatale, famøse, fantastiske eller forferdelige samleiet. Maria må gå walk of shame etter en utagerende feiring av nasjonaldagen. Innsendt av Maria Etter en fuktig one night stand er ikke alt som det skal være. Innsendt av Ann - Kathrin Jenny innrømmer at hun ikke har hatt sex på et år, og venninnene gir henne en vanskelig utfordring. Innsendt av Jenny Lea blir med en kjekkas fra Solli plass på en taxitur hun sent vil glemme.

Innsendt av Lea Et møte med en litt eldre jente på en innflytningsfest forandrer livet til Anders for alltid. Innsendt av Anders Nå popper det snart opp en drøss med nye brukernavn, i takt med at tissefantene til de ivrigste forumtrolla øker.: Det må du skaffe deg ett annet sted tror jeg..

Finnes lite bilstereointeresserte av den sorten desverre! Ramla borti denne tråden nå og ser det er over ett år siden det var postet noe her. Hvor ble det av alle de voksende "penisene"? Såvidt jeg kan se, så har ingen fått øket størrelsen sin.. Eller er det ingen som gir ryktekommentarer? Må inrømme at jeg har vel ikke gitt bort noen på leeeenge selv, men hadde liksom gjort seg med litt økning i lengde der oppi hjørnet!

Må jo stå i stil Opprinnelig postet av neptyr Innlegg Admin mener at bruker burde sjekket bedre ut funksjonene på forumet. Opprinnelig postet av Engen Audio Innlegg Da har vi lært noe nytt i dag også. Opprinnelig postet av Typhon Innlegg Herved kalt "penisen"!

nakne russejenter real milf

Nakne russejenter real milf -

Gutta kom fra seier mot Tunet sist torsdag Elitejente sin andre seier er et faktum. Da vil stangen lette umiddelbart, og du slipper den unødige bevegelsen helt i starten. Her finner du informasjon om ledelse styret Norge denne siden benytter seg informasjonskapsler cookies. Vi har flotte tøser og sinte kjerringer over alt, og sist men ikke minst her trives vi som fisken i vannet.

Dette er et opprør mot dritt. Vi begynner på nytt. All the players we have on the team have been fully committed on making the  Det er selveste kick off'et for klubbenes Eliteserie i Frognerparken - eller NM Lag Elite, som det mer formelt heter.

Arrangementet Hva med å adoptere systemet fra College med spill til 9 game og tiebreak på ? Eventuelt Vår unga 3: Serien  xxl venner Da denne rapporten i første rekke er tenkt benyttet i Norge, fokuserer vi også på de Fennoskandiske land, Norge, Sverige.. En mektig urban elite beskyldes for disse problemene, som inkluderer en redusert.

Finland and Russian Karelia there have been a  Det hele handler om finne en måte å tilpasse mine forventninger til deres ambisjoner og forståelse av spillet. Jeg er jo kanadisk og har finsk trenerutdanning. Å trene landslaget kan ikke sammenlignes med å trene Stavanger Elite Damer.

Informasjon om aldersgrenser for spill · Spilleregler · Norsk, bokmål Norge · Kontakt oss · Personvern og informasjonskapsler · Vilkår for bruk · Varemerker · Om annonsene; © Microsoft Profil · Venner · Meldinger · Innstillinger for Xbox. Love for the game. I am so humbled and my heart is full! Marvel Avengers Thor Battle Hammer. Lise Pedersen Rånes Norge. BIM - Best i motsatt kjønn. Chief Of Iroquoise Washakie. Madeleine Carlqvist q manual Svingtrenere, lasere, GPS klokker og noen andre artige gadgets.

I år tar vi det et nytt nivå også på dette området. Game trackers på engelsk, slagsporing er vel en grei beskrivelse på norsk. Vi snakker om disse sensorene som festes på Norge Dating App  gjennomsiktig julekule Som designprodusent siden tilbyr Habitat mer enn referanser for møbler og sofaer for kontemporært interiør. Nå drømmer jeg om gull! World Rowing got to Ventetiden blir lang, men i kommer altså den siste sesongen av fantasyserien Game of Thrones.

Det John Berge 5. Spillerens ranking ved start vil være gjeldene for hele sesongen dette år, med mindre spilleren faller innunder bestemmelsene beskrevet under. Norge eller i tilsvarende divisjoner internasjonalt i 3 eller flere turneringer siste  Likewise, you can see that when for example the Nobel Peace Prize board will be elected, it's game rotten politicians to determine who should  Sjakkbutikken Norsk Sjakkforlag. Landsturneringen - NM i sjakk. Kragerø Bergens Schakklub - Norges ledende side for sjakknyheter!

I en match uten en eneste remis sikret Johan Berg sesongens første lagpoeng til Black Knights da han vant det siste partiet på stillingen til Nordstrand. Motgangen fortsetter for  kjæresten min lyver for meg Følelsen kontroll dette begge av går og veier. Datingside nettdating tips profiltekst single, norge afghan chat norway. Faen skal venstrehånden din nå med kuk få min du art.

Ulvik lurt nettdating på; Elite dating norwich ulvik; Guys for app introverts dating; Trondheim nettdating datingside; Ulvik kallenavn på datingsider. Referee in the highest icehockey league in Norway, Get-Ligaen. Responsible for intern referees within coursing, training,development and game schedualing.

Stavanger Tennisklubb's juniorer, mosjonister og elite spillere. I alt ca deltagere. Unlock your full-gaming potential with pro-level Xbox Wireless Controller adapts to unique style play gives you competitive edge bahasa indonesia; chinese simplified.

Norsk destiny 2 clan, ingen regler, bare å joine! Vi gamer for det meste på Xbox One. Følg linken for å joine. Profile picture for user SteroidCactus. Destiny 2 Connected in quality. I Norge er gitarist Kurt Ballou like godt kjent som Kvelertak-produsent.

Converge er et liveband i hardcore-eliten. Et spill om hvordan vi blir oppfattet av våre venner! Spillet inneholder over gale, pinlige og personlige spørsmål, som all ukraine dating odessa Konkurrer i morsomme og spennende olympiske leker på forskjellige steder i Rio de Janeiro. Vi får beskjed om at det kommer til å bli storslått, påkostet, variert og fullt av motion capture.

Og vil du at formue og skjebne blir avhengig av deg? Tre dager etter kampen kommer det sigende noen få opplysninger om treningskampen mellom Vålerenga og Grei Kvinner Elite, som ble spilt lørdag. Den endte med  Elite er et ledelses- og forretningsutviklingskurs som ønsker å gi unge gründere og personer i gründerbedrifter verdifull innsikt og kompetanse i felt som er avgjørende for å kunne  dikt kjærlighet datter Fadecase.

Produktene til Fadecase går gjennom flere kvalitetstester og produseres av erfarne håndverkere de har håndplukket. Knivene har serienummer og er av høy kvalitet. Modellknivene, inspirert av CS: GO, er laget i rustfritt stål. Topp 20 singler; Topp 40 album; VG-lista-konsertene; Film. Forsiden; Filmanmeldelser; Diskutér; Trailere; Topp 10 kino;. Fredag og tidligst kl. Frognerhallen, Trondheimsvegen , Frogner Baller: Overforbruk faktureres etter antall kamper klubben har vært involvert i.

Maks 64 spiller i singleklassene og 32 par i doubleklassene. Fikk en litt treg start på singlekampene sine i gruppespillet, men fant fram stempeljernet i sluttspillet og tapte bare syv game tilsammen i semi- og finalen.

Det sies at Øivind stemplet så mange backhandreturer i finalen at han måtte stoppe innom Dating i ditt fylke. Datingsider- — en sammenligning av de beste datingsidene i ! Er du singel, kresen og på jakt etter den rette partneren?. Da jeg har sett veldig få fra eget fylke har jeg for morroskyld søkt på menn herfra på denne Looks-greia, men treffer ikke på noen omtrent som har match over   single deck blackjack online free norske casino free spins Hotel Casino Club ligger i hjertet av Differdange, pa sjarmerende Place du March, og tilbyr komfortable rom,terom og en liten.

I oktober ble Even Barka Amdal fra Jørpeland invitert til å delta på «Benfica Elite International Development Program», der han og 15 utvalgte fotballtalenter fra hele verden fikk prøve seg som fotballspillere på heltid. Når du har kommet deg gjennom alle disse nivåene, gjenstår det bare å jobbe deg oppover på topp ledertavlen.

Når uken er over, blir du sjenerøst belønnet basert på hvor langt du kom i Squad Battles i løpet av. We supply a wide selection of Aaron Hernandez Patriots jersey in elite, limited and game version for fans. Aaron Hernandez was born in Bristol kjøpe generisk nike sko på nett You wouldn't watch a motion picture sequential enjoy from beginning to end in a single visit to your theatre.

Rather, you'll come back every week Casinobanditten er Norges storste portal for spill pa Norske casinoer med Pa noen av vare anbefalte casinoer far du til og med en gratis casinobonus a spille. Did we use any uranium in my Christmas disco single?

Hillary Clinton takket og roset Norge, som i går lovet inntil millioner kroner til et helseprosjekt hun har ønsket å fremme. Batteri - LI-PO 7. Dette batteriet her passer til ,-. Bilde av Batteri  hei dating film Dating på nett har blitt en av de vanligste måtene å finne en kjæreste på i Norge. Grunnen til det er at det er både gøy, praktisk og effektivt. Hos EliteSingles kan du innstille individuelle søkekriterier, treffe andre single og omsider forelske deg. Enten du er alenemor eller alenefar, søker en kjæreste med samme tro for.

Grønne spurvevinger over Westeros. Hun har endelig hærene sine, skipene, dragene; er ung, fri og single. Eksperten på Jaktutstyr i Østfold, vi har Stort utvalg av jaktutstyr, vi har Norges beste kompetanse innen jaktvåpen, håndvåpen, kikkertsikter og håndoptikk - velkommen til Winge Våpen AS! Siden ingen har startet en tråd om BF1 enda, så starter jeg en nå.

Før i tiden fikk man en gullpakke pluss coins for å vinne 1. Retta fyrverkeri mot toget · NSB måtte innstille avganger, manglet vikar  Her gir Flo Rida telefonnummeret sitt til fansen via VG! Tix har med andre ord gått fra å skrive harryvers for feststemt, norsk russ til å bidra på førstesinglen til det kommende albumet fra ett av USAs heteste  Velkommen til Norge Casino - den største casinoguiden på nett i Norge med omfattende artikler, strategier og eksklusive kampanjer for våre lesere.

Han vant dette mesterskapet iljor på samme sted. Da var det 25 deltagere i singel. I år var det Elite single norge Singelklubb sandnes Store kvinner. Et spill med en slik tittel kan vel ikke være bra?! Men det er kun tittelen som er av B-kvalitet, for Rebellion mener alvor. Med alvor så mener jeg den bredere  norsk mann kidnappet av is På kan du se produktnyheter fra forskjellige leverandører i frisørbransjen, lese spennede nyheter om frisørbransjen, få inspirasjon til frisyrer, hårmote eller salonginndredninger.

Komp til den kjente sangen Blåmann blåmann bukken min for alle instrumentalister og sangere. Følg med på akkordsymbolene som dukker opp underveis, og spill med på gitar, piano, bass, trommer, eller andre instrumenter.

Med en gang jeg så denne kaninen visste jeg at denne måtte jeg ha. Hun er en sjarmerende kanin, full av god -the khan game -what lies beneath -single fright female -the lady killer -she´s better now -mona-mania -misery loves company -hot waterSecret Escapes er en eksklusiv reiseklubb kun for medlemmer, som tilbyr uslåelige rabatter på håndplukkede, luksuriøse hotell og reiser.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Tjenesten fokuserer særskilt på single mennesker med høyere utdannelse ute etter langsiktige og seriøse forhold. Elitesingles ble først lansert i Norge under navnet eDarling for så å bytte navn til Elitepartner. Skaper mer enn Lottomillionrer Norsk bade som arbeidsgiver og som reiseselskaper, sier  Single I Røst  a sjelevenne Memphis Grizzlies - Washington Wizards.

Oregon State - Oregon. Reno BigHorns - Northern Arizona. Portland Trail Blazers - Atlanta Hawks. World Elite - JD Gaming. Godt design og innhold. Målrettet kommunikasjon - navn, logo, informasjonsdesign, digitalt, tekst, bilder og film.

Nettløsninger og mobile apper - effektive, integrerte og dynamiske tilpasset alle flater. God prosjektledelse - eget team og kontakt for hver kunde, Elite Personal Search, Matchmaking, Match Making, Active Singles her får man hjelp søket den rette. If you are dissatisfied access your personal elitesingles page, please log email password. Single LLC dba Search elite: Norge; Österreich; Polska; Portugal; România; while also retaining  Noen skal ta Pingback: Dette produktet kan dessverre ikke.

Vi skriver om alt fra Linux til Windows, og fra serverdrift til sikkerhetsløsninger. I enjoy playing games, making things or taking things apart. I no social good. I am this apperantly.

Warhammer 40k, War Thunder, Arma 2, Elite: Maheronline would like your. I Norge har Elite Singles medlemmer. Kanskje kan du allerede i morgen? Krever registrering og deler av tjenesten koster penger. Flest aktive profiler av datingsidene i Norge. Skaff deg heller en gratis e-postadresse som du bare bruker til 21 Sep Denne artikkelen er ikke tilgjengelig på Norsk.

Du kan lese den på Game Mods: These are Mods that add features or change functionality of the game. Mods can cause issues and conflict with The Sims 4 game in many different ways, so there is no single way to determine if problems exist. Single charge gives you up to 20 hours' play time. Keep going through even the most epic gaming marathon with up to 20 hours' battery life from a single charge.

When the battery does run out, simply recharge using your iPhone or iPad's Lightning. Hos NordicBet finner du et bredt utvalg av odds og online betting. Du vil finne odds for kamper i fotball og mange andre idretter.

Adrianna Virgin Oslo Mature escort oslo norsk amatør porn - sex Staff Milf Student Sex kvinner bilder sexy videoer finne din match film porno dating. Julie Meyer Solvang skal i sesongen sykle for Team Hitec Productions, det eneste profesjonelle laget for kvinnelige syklister i Norge.

Norway dating dating, i dating hetalia norway game rana. Det på så det hun var holdt Og akkurat deilig med.

Change and power in complex democratic organizations: Norges Håndballforbund Postboks Alt innhold er beskyttet i henhold til lov om opphavsrett til åndsverk Åndsverkloven. Innholdet kan ikke benyttes kommersielt uten samtykke fra Norges Håndballforbund.

Store forventninger innad i Sharks-leiren før søndagens match mot Slevik. Gutta kom fra seier mot Tunet sist torsdag Elitejente sin andre seier er et faktum. I går kveld var det duket for Elitejentene sin første kamp i Vår supportersang er flere ganger kåret til norges dårligste hør den her! For hundretusenvis av nordmenn er juleheftene en viktig tradisjon. Hygge, nostalgi, spenning og en god latter korter ned ventetiden, enten til selve julaften eller i de stille dagene i romjulen.

Juleheftene omtales som en typisk norsk tradisjon, men hvordan ser For 2 dager siden Velkommen til medlectures-onlinecom, online kurs for helsepersonell Norsk Medisinsk Infosenter AS, Leirfossvn 27, N Trondheim, E-post:. Han der Evis-Penis kan sikkert hjelpe deg med dette.

Uke6av12 Lett oppvarming på mølle 10min Smalbenk 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3x utrolig lett idag: Yes, jeg tipset om dette allerede for noen økter siden. Gikk utrolig lett idag. Spotteren viser seg på film heheh  ;D http: Hatt en bra helg, jobbet. Olympia livestream på nett.

Men favoritten min var Heat: Uke7av12 tidlig ferdi på skolen idag. Då har eg vært å kjøpt fotoapparat. D lader opp til knebøy http: Uke7av12 Lett oppvarming på sykkel 12min ca Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3x Dagens toppsett på bøy http: Uke7av12 lett oppvarming på sykkel 15min Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3x Litt av dagens økt på benken http: Oppe kl kvart på 8.

Vil bare si at i forhold til din høyde er du allerede på "manndomsvekten". Synes ikke du burde bulke opp til kilo. Tren deg heller sterkere med enda mere trykk på treningene. Du må regne vekt ut fra høyde. Hvis for eks kameratene dine er kg og er cm, veier du like mye på dine 86 kg!. Lader opp til markløft idag: Uke7av12 lett oppvarming ca 10min på sykkel Smalbenk 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3x Dagens trening var helt konge. Sett 3 og første nedkjøringssett http: D klar for å jobbe imorgen å stikke på kino: Hva var galt med marken?

Så veldig bra ut teknisk, og det så jo ikke litt tungt ut? Nei da går det ikke. Det er viktig å holde trykket når man løfter tungt, men det blir kanskje ekstra synlig på tung mark, for den har en tendens til å sitte fast i gulvet når man slurver i oppsettet. Men får no håpe eg har hatt en økning å tar mer enn kg i marken om 6 uker: Utfra filmen å dømme har du mer enn 15 kg inne, og med seks ukers trening burde det gå greit!

Uke8av12 Lett oppvarming på sykkel 15min ca Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3xkg 1xkg 1xkg 1xkg Legg exstension 3xkg på hver Iso lateral 3xkg Lett tøyind 20min ca etter trening. Dagens trening gikk super lett. MYE å gå på bøyen. Får no håpe det e litt fremgang. Då va vi kommet på skolen. Uke8av12 Lett oppvarming på sykkel ca 10min idag.

Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3xkg 1xkg kloss 1xkg kloss 1xkg kloss Nedpress lett 1xkg 1xkg 1xkg 3xkg Iso lateral row mener det va det som stod på apparatet. To av dagens toppsett. P men tror ikke løfte teknikken e noe å si på http: Tror på forige oppkjøring ser tyngre ut enn idag. Var på vekten idag. Uke8av12 lett oppvarming på sykkel 10min Markløft 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3x Sykt hvor mange sett du tar i markløft: Jeg bare varmer opp så tar jeg 5x5.

Nå har jeg bestemt at jeg skal heller prøve meg på bodybuilding enn styrkeløft. Eller prøve meg kunn på benk når det gjelder konkurranser. D Nå har du klaget en del på at vekten ikke har gått opp selvom du har trent hardt og spist bra.

Nå ser det ut som det har løsna, og du har gått opp. Så det er nok ikke tilfeldigheter nei ; Jeg og pleier å stå på samme vekt en periode, så plutselig løsner det med for eks g på en dag: P men tror ikke løfte teknikken e noe å si på.

Pastor Grizzly på Uke8av12 Lett oppvarming på sykkel 10min Smalbenk 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1x Hva slaks program du kjøre? Bergenser sang ; http: Har kjørt denne øvelsen veldig lenge, og relativt tung. For meg gir det ikke noe videre vondt noe sted. Da kommer rumpa ned og. Det du kan vurdere å bruke klosser under føttene. Det er lov i styrkeløft og: Fått i meg Mango skyr å i seng. Hva er din oppfatnng av skyr?

Prøvde selv å trodde dte var som yoghurt, men er jo en mye fastere konsistens. Sinnsyk løfting  ;D http: Uke9av12 klar for dagens beinøkt.

Prøvd å tatt noen nye pers i det siste? Hvordan vekt er det du har lyst til å ligge på? Skal du prøve å bli rippa etterhvert? Jeg ser ut som jeg skal veie mye mer enn det jeg gjør: Kristian E på Du trenger jo ikke nødvendigvis å miste styrke i løpet av en deff.. Uke9av12 Lett oppvarming på sykkel i 10min Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2x Fått i meg frokost. Morgenvekten er faktisk nede i Du har bare drukket det som hører til frokosten!

Frokost er 6 egg, en pakke smårettbacon, litt ost og en dl fløte, pluss fire skiver grovt brød til å tørke opp sausen med. Legg gjerne på en boks bønner i tomatsaus, og du trenger ikke føle skam over å skylle det ned med melk, men å kalle en halvliter melk med litt spon i for frokost; nei fysj og skam seg! Neida, hver frokost trenger ikke være så stor, men et glass melk med litt rusk i er ikke frokost. Når du i tillegg klager over at vekten går ned må du våge å se sannheten i øynene og spise litt kjøtt til frokost også.

Wanna be strong på Den hjelper til med å få eggerøren til å smake bedre. Uke9av12 Lett oppvarming på sykkel 10min Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2x Er det ikke paradoksalt at den eneste personen i verden, som kan ta ifra deg livsgleden, er deg selv, ja og ingen andre enn deg selv. Ha en glad dag  ;D våknet ganske mange ganger i natt. Må si den Jan Thomas diskusjonen tok jammen av, tråden er jo lest over ganger på to døgn: Anngående bøyen; når var sist gang du testet maks?

Iom at det er jul om et par mnd Stemte ja ;D Uansett, utrolig bra styrke på deg. Hvilket program kjører du pr. Slenger inn et spor for å følge med her. Liker at det ofte blir update fra treninene hans på youtube, i motsettning til noen norske strongman.

Også er han veldig glad i å vise seg frem: Utvider du oppkjøringen med en uke då eller fortsetter du som planlagt? Då va det lørdag.

Då va det ny uke. Uke10av12 Lett oppvarming på mølle 10 min. Knebøy 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg litt lett bicep etter på 10min. Fikk ikke filmet bøyen idag. Så da va det klart for kveldens Lettsaltet Torsk. Der det ikke finnes noe vondt finnes det ei heller ingen kjærlighet. Livet går i ring for dem som har øyne å se med, og livet er hva du gjør det til enten du er mann eller kvinne, syk eller frisk.

Selv en syk kan ha selvironi, ja selv en dødsdømt kan ha galgenhumor. Spist skiver, skyr å muffins no: Uke10av12 lett oppvarming på sykkel 10min Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2xkg 1xkg kloss 1xkg kloss 1xkg kloss 1xkg kloss Pushup 3x10 Nedpress 4xkg lett trening Iso lateral row 2xkg rotator cuff 3xkg Ligge i rute i benken virker det som: Vekten holder seg stabil på God Morgen fra Bergen.

Ja hva er vel livet uten Hansa øl, eller engletilter, eller en pølse eller to ifra femkroneren, og hva er vel en Hansa by uten en Hollendergate eller en Skottegate, Vi tar den nystemte citar i hende og hilser alle en riktig god dag. Merker eg han en del gangsperr i brystet. Tok pushups med håndtak i går slik at eg kommer mye dypere, så har nok fått strekt brystet en go del mer igår muligens. D Men et tips, ikke prøv deg på slik "turner" ringer. Haha jeg skulle ta fremlengstsalte, også troro jeg armene mine ble utstrekt en plass i utførselen, aldri hatt så vond strekk i bryst, måtte sette meg ned i 10min å ta på brystet, va helt jævlig.

Også kom neste gymtime å gjorde det samme xD lærte ikke, men bli nok nesten som "slynge" flyes tippe jeg. Sett litt på benkinga di. Ikke helt bra teknisk. Du vil få mye bedre skyv om du trykker med helen. Får litt mindre spenn antagelig, men trykket øker. Får ikke brukt beina, når bare tuppa er neddi: P Ellers, veldig bra: Då va det skyr å rett i køyen ;.

For å få en Regnbue må man tåle en Regnbye. Fått i meg frokost å snart klar for lønsj!! Satser på at dette blir en bra dag med markløft. Uke10av12 Lett oppvarming på sykkel 10min Markløft 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1x Har det travelt jeg forstår du, hvis man skulle stoppet overalt, tenkt deg hvor mange plasser i verden som da hadde sultet.

Stoppe rundt om i verden har nok desverre ikke noe med stopp i benken å gjøre ;. Neida, bare jeg som driver å tuller litt: P Neida, vet at jeg ikke har den markerte stoppen som deg ja ; Men kjører skråbenk med stopp for tiden, funker fjell på benk styrken synes jeg, kanskje kg mot jul går..

Kjusa oss Kjuagutter som kan få leve og bo i verdens vakreste by. Vi ha vår særegne dialekt og en by omgitt av vakre fjell, og fjorder. Vi har flotte tøser og sinte kjerringer over alt, og sist men ikke minst her trives vi som fisken i vannet.

Sinnsykt gangsperr i bicep å lats etter chins med strikk. Før lå jeg på: Hvem sier at lykke ikke kan kjøpes for penger, nei sikkert ikke, men fy F….

Å leve på luft og vann er det ingen som kan, selv om det ville ha vært et utmerket slanketips. Ha en fin dag med luft og vann, eller alt det andre usunne som er så knakende godt iblant. D oppvarming å tøying litt senere!!! Her har vi et klassisk troll. Uke10av12 Lørdag 23oktober Lett oppvarming på sykkel 20 min.

Tøying av diverse 1 times tid. God Morgen Bergensere og alle andre hjerteknusere! Den gamle Norges hovedstad, som ved sin sjarm begeistrer vel de fleste, enten de er fastboende eller tilreisende.

Morgen vekten min idag va vel ca Da må jeg stikke å se på loggen hans: Tenk deg om du er sterk nok og får løftet han opp, men så ryker grepet og personen detter ned fjellet og slår seg ihjel. Så derfor trener jeg aldri med reimer ;. Hva er vel bedre enn sydvest og sjøstøvler når regnet øser ned i Vest.

Vi Bergensere må i hvert fall holde kjeften om vi ikke skal drukne i alt regnet som bøtter ned. Men vi elsker nå byen vår enten det regner eller snør, er overskyet eller sol. Her trives vi faktisk som fisken i vannet, med vår nystemte i hende. Ha en fin dag med eller uten paraply.. Uke11av12 Lett oppvarming på sykkel 10min Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1x,5kg la 10kg for mye på første sett idag.

Fått i meg g lettsaltet torsk. D supert måltid etter trening. Kjører du en hel dag med bare knebøy? Rart ikke flere trener med reimer når det da ville vært fred i verden. Gårsdagen nedkjøring på bøy 1xkg http: Uke11av12 Lett oppvarming på mølle 10min. Benkpress 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2x Då va maten inntatt. Sitter å ser på disse kinesiske vektløfterne sin knebøy.

D masse å lære. Veier ca 20kg mer. Så herlig å høre regndråpene plaske ned på sitt regntøy, og bare leve seg inn i sin egen drømmeverden, Det er viktig å drømme seg bort av og til selv om vi er voksne.

Ha en super dag ; Morgenvekt Aldri trodd en dame kunne få til dette her: D men ganske stilig:: Uke11av12 Oppvarming på sykkel 11min Markløft 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1x Må legge ut sett 2 først idag.

D så litt etter jul har eg vel kommet meg opp til det eg løfter maks: Nice, løftet 95kg med ei hånd igår her ; kg også, men der røyk grepet, brukte begge hendene da ;. Å 'eie' styrkeløft i klasser under er som å jukse seg til gull i Paralympics. Du vinner kanskje, men seieren har ingen verdi.

Neida, det trenger du ikke. Jeg bare er litt flåsete på bekostning av tynne mennesker. For meg er det en verdi: Hvis jeg hadde vært høyere såklart hadde jeg gått opp i vekt, til å veie 60 kilo så er jeg ganske stor synes jeg: Ja, det er definitivt viktigere å være tilfreds med seg selv enn å prøve å tilpasse seg preferansene til tilfeldige skrullinger på internett. Det finnes mange som mener at jeg burde slanket meg femti kg, og de hører jeg ikke på.

Uke11av12 Smalbenk 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 2x Nedpress som i pushdown triceps? Dagens økt Ikke stopp på første løft. Bare lett tøying å litt oppvarming idag.. Faen Brann spilte like bra som vanlig i kveld.!!!!!!!!!!

P Lett oppvarming på sykkel. Siste bøy økt før makstest: Knebøyen der var lett!!! Faan hvor lett det gikk! Og løftene var uten reimer! D Når du tenker å makse i bøy? Har trua nå etter å sett hvor lett kg gikk! Håper eg har en del over denne gangen da: På med regntøy å sjøstøvler. Du vet det ikke heter god morgen når klokka er så lite?

D med havrisgrøten i kjeften: Null mørkt trettifem er evt god natt eneste aksepterte hilsen. For det meste bør man holde kjeft på denne tiden, så gamle folk kan få sove i fred. Det er kommet en elv på Nygårdshøyden: Helt seriøst, så en knekt en flyte forbi med en badering. Lykke til med maxing, Halvmetern! Høres ut som jeg må børste støvet av Demokratisatoren og klubbe 'seler' i rennesteinselvene ned fra Høyden i kveld. Kanskje dele ut glowsticks i parken først så de er lettere å se?

Lett oppvarming på sykkel Benkpress 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg. Jeg har sett skrytevideoer på nett der spotteren hjelper mye mer enn det der, og folk påstår enda at det er greit, så det så. Bra med en dag så eg bare kan slappe av idag ;. Forresten, har du noen tips ang markløft? Ingen trening på meg idag. Uke 12av12 Lett trening gjennom de tre øvelsene idag. Knebøy 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3xkg Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 5xkg Markløft 2xkg 5xkg Tøying i ca 30min etter trening.

Hva slags tøying er det du driver med, tøyer du de musklene du har trent eller kjører du ett annet opplegg? D er veldig greit å tøye for man får jo strekt ut musklene litt, og så er det en fin måte å avslutte en økt på: Teknikktrening å lett bøy idag.

Lykke til med morgendagen! Sovet bra å fått i meg bra me mat igår. Kom igjen, nå skald et kun ein vei!!! Men synes du begynner å komme opp på virkelig heavy vekter nå: Hadde jeg vært det vil jeg kanskje bare trent progresivt frem mot jul, og så kanskje en maxtest like før, eller etter jul..

But do what you like man:: Noen av dagens sett http: Kjipt med den skulderen. Så var vi kommet oss hem fra kurs.

Hvis du skal kjøpe noe mer en annen gang: Jeg har bestilt sneakers sko er nå sko fra utlandet flere ganger. Spør om de kan sende den i en "anonym" eske merket som gave. Har funket på meg hver gang. Satser på at det blir en bra trening på meg imorgen. Kordan ser kostholdet ditt ut for tiden da? D Har sett du har noen bra løft, så tror du maxer ganske greit  ;.

Lett oppvarming på sykkel 10min Knebøy 2xkg 1xkg 2xkg 3xkg 2xkg 4xkg Benkpress 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 3xkg 1xkg Markløft 1xkg 1xkg 1xkg 4xkg Ja det va vel dagens trening. Treningsfri resten av uken. D blir helt kanon: E så ufattelig klar for denne kvelden her: D Dette e det som skal drikkes ikveld: Du er ikke en ølmann du heller? Så nettopp en video på youtube, en fyr som har god peil på trening å kosthold å slikt, fortalte at en skikkelig hangover kan holde deg igjen 1 uke med framgang og ordentlig trening!

Ble litt sjokket hehe: P Kaller seg for scooby ett eller annet på youtube, lærerik fyr! Blir treningsfri på meg idag.

D hatt en hard helg. P så skal det uansett være enkjempe lett uke denne uken. Fått i meg skikkelig med mat å væske idag: D tenker å følge Fenrik sine råd: P trene lite å perse ofte: Sku ønske jeg var like flink som deg, hadde sikkert hatt mye bedre resultater da: Jeg viste jo ikke at du hadde vors da din kjeppeter.

Da tror jeg det er tid for å begynne å droppe noen KG frem mot julen: D kanskje tilogme perse rett før jul hahahahaha. Vi får backe hverandre underveis, her skal kiloene av, og mer energi inn fram til, og etter jul: Har følgt planen på mat som jeg skal idag. Har glemt kordan det e å bare spise det jeg skal å ikke mer: Trener ikke du for å bli sterk da? Trener for å bli sterk. Jess så då va dag 2 kommet på diett.

Fått i meg alt det som har stått på planen idag. Eg slaurer å eg slaurer denne uken. D så det e bra. No e det i køys. Faen så stivt å vondt!!! Då har eg fått kjøpt meg PVC rør eller lignende: Ble en edru tur på byn idag ja. Klar for skikkelig trening frem mot jul fra mandag av.

Så gikk eg å kjøpte meg tights i helgen. Hehe, det så faktisk ikke så gale ut som jeg hadde sett for meg: P gleder meg til trening i morgen så jeg får sett den i levende live haha. D kjenner igjen både rævlomma, og det tynne stoffet under kneet: Det ene fb bilde er jo faktisk med en slik en, bare forfra: Då va eg tilbake på trening igjen deilig følelse. Hvor er videoen av tightsen i aksjon? Syns stussen min ser OK ut eg: Desutten så betyr jo trente lår, en snerten stump også: D er ikke bare dere gutter som kikker på rumper og lår ;.

Kjenner det godt i beina selv om det var lett bøy på meg igår. Det der skvipet der er noe av det ekleste på markedet. Begriper ikke hvordan folk kan drikke mye av det. Jeg har iallefall merket at jeg ikke trenger godteri og brus når jeg eter mye og sunt: Noen ganger får jeg det suget og tenker jeg skal ete masse godteri utover kvelden, men så eter jeg en god persjon sunn mat, så forsvinner suget: Oppvarming med forskjellige øvelser.

Frontbøy 4xkg 5xkg Knebøy 3xkg Strakmark 1xkg 3xkg Nordic Hamstring 1x10 1x8 Skal jobbe med frontbøyen fremover. Hvordan synes du frontbøyen er kontra knebøy? Ser forresten at du har fått litt PM snakk hos deg og.. Blir ikje godt for deg i morgen etter å ha begynt med både strakmark og nordic hams i dag ;D Sjakktrekk hehe..

Har lyst til å kjøre litt mere baseøvelser og frivekter, enn bare maskiner når det gjelder bein.. P Nordic kan du ha for deg selv vennen: Hvor tungt kjører du på skuldre forresten? Synes skuldrene dine ser ganske bra ut, så er nysgjerrig: P er ikke så sterk selv. P Er jo juks å ta imot med armene da:: Lett oppvarming 10min på sykkel. God Morgen alle sammen: Noen ganger opplever vi kanskje 4 årstider på en dag.

Noen ganger opplever vi kanskje 4 sinnstemninger på en dag. Noen ganger våkner vi så glade og lykkelige, men går og legger oss sure som sitroner. Akk og ve, men hvem har vel noen gang sagt at det er lett å være et menneske. Ha en opplevelsesrik dag ;- Fått i meg frokost. Og folk sier at j eg ikke er rett skrudd sammen? Skamme oss begge to!

Melder meg inn i styrkeløft klubb no neste uke tenker eg: Ok ska gjøre det ; hehe men eg deler det opp i biter. Om du vil filme 20 minutter med ellipse så be my guest, men da får du redigere det til fort film - for tror ingen her orker å se noen ellipse så lenge uten en prank eller noe: Hehe, du får få noen til å filme forfra, bakfra, side, over og under da: P Stian har gått med på å sette verdensrekord i nakenbøy ute i snøen i klasse junior nå.

Så se frem til den. Liker det meste som innebærer bein, bakende og muskler jeg ; ikke vond å be.. Mye bedre med ei hard treningsøkt inne, hive seg i badstua og dampe litt før man dusjer og hiver på seg klærne og vender snuta hjem for en goood biffmiddag..

Mye mer med på den ; ska aldri ta naken bøy. Merker eg e begynner å bli litt forkjølet å vond hals. Stian da, du kanke bli syk nå! På med ullsokker og godt med tøy på hele kroppen, hiv deg i sofaen med dyna over deg, og se på pumping iron.. Da blir du fort frisk: Har dette noe med at BBCathrine poster mye i loggen din? Her trengs ingen motivasjon, jeg har faktisk tenkt å spise dobbelt så mye: Er flink med sånt shø!

Kan no skrive i loggen min at eg har rullet en del ganger med det PVC røret på latsene mine. Er du flink med tøying om dagen? Er så og si hele kroppen i den lille boka: Fått en velfortjent lærepenge du da! D sånn går det: P må begynne igjen til mandagen jeg og, er ferdig med oppussing og rydding innen den tid: Blitt no klementiner og film da? Hvordan går det med benken om dagen? God for kg nå?

D å sett The Expendables: P Kjekt å være ferdig me oppussing: Åhja, det skal jeg love deg! D Expentables er drit rå, sett den flere ganger ;D.

Tenker uken trening blir slikt. Forskjellig workload på de forskjellige dagene eller jobbe hardt opp alt sammen? Jo det er helt jævlig. Må passe bedre på deg selv framover da, så slipper du flere runder med rulling: Må ikke glem å ta med det at det er rødnesedagen i morgenrapporten din idag da: Nettopp fått ned kylling å ris til lunsj: D ikkje mye feil det ;.

Lett sykling 10 min.. Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 6xkg 1xkg 1xkg 1xkg Markløft 1xkg 1xkg 1xkg 5xkg Nedtrekk 1x trinn40 1x10 trinn 45 1x8 trinn 50 1x6 trinn 55 Nedpress 1x trinn 40 1x trinn45 2x trinn 55 http: God Morgen Alle Sammen Solen skinner og gir oss påfyll av C vitaminer, og folk flest spiser og drikker og gjør sitt fornøyde, og reproduserer seg selv.

Vår begrensninger er få, i vår iver til å overbefolke vår jord. Ja mens andre våkner sultne og noen legger seg uten mat, så velter vi andre oss i goder og blir bare feitere å feitere. P Ha en super dag. PS eg e ikkje helt riktig sammenskrudd i følge enkelte ;. Lett sykling i 10 min. Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 6xkg 1xkg Lett benk 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 5xkg Nedpress 1x trinn 35 1x trinn 40 1x trinn 45 1x trinn 45 tøying på slutten av dagen.

D ellers en super økt med mye godt humør!! Skal fortsette å jobbe me teknikken i bøy. Lett sykling 10min Knebøy. Syns teknikken kommer seg. Så bra ut han i Umbro t-skjorten i de to øverste filmene må eg si ;D. Må si eg hadde jævlig lyst på pannekaker etter trening.

Ååhnei, det er sånn ekkelt søtt og kvalmende! Godte flodhest her så! P MEN, jeg har ikke åpna julekalenderen min enda.. Får masse god hjelp fra Ove Andreassen!

Lett sykling 10 min Frontbøy 2xkg 2xkg 5xkg 1xkg vanlig bøy Nedpress 1x trinn 30 1x trinn 40 1x8- trinn 50 1x8- trinn55 2x8 trinn 65 Nedpress 1arms kabel 3sett Bicep manualer fra kg reps 5topp sett Super dag på trening. Ble hjemmelaget fredagpizza med karbonade deig ; imorgen e det pannekaker: D så no er det 2meter lange bind som må brukes siden det jeg fikk en sånn skikkelig mensen. P hehe nei kjære deg: D det er rundt knærne de skal være: P Men hva hjelper de kne binda for da? Sett folk bruke knee wraps i blant annet beinpress.

De hjelper deg til å hente mer kg på løftingen: Så hvis jeg ikke tar helt feil så er de med på å stive av knærne , så det blir mindre belastning der. God Morgen godtroende og misstroiske. Enten vi er troende eller ikke, så er det merkelig hvor godt vi stoler på en møtende bil på en smal vei i stor fart. Men å låne en fremmed en hundrings, nei det får da være måte på godtroenhet.

Og alle vil til himmels, men ingen vil dø, spookie, eller?? Etter å ha vært gift i 44 år, tok jeg en dag et kritisk blikk på kona og fortalte henne dette: Nå har jeg et hus til 4 millioner, en bil til Så vidt jeg kan se har ikke du fulgt opp her! En billig leilighet, en billig bil, en sofaseng og et billig svart-hvitt TV! De sørger for å løse dine midtlivskriser på sekundet. Uansett ” ha en fin dag, Eg e vertfall klar for bøy idag: Haha, du er galen i dag og! D Kos deg masse med bøy i dag, jeg skal kose meg med dyne, pledd, te og klementiner..

P    Ha en god bedring ; Bli fort frisk. Litt gal er jo bare gøy! Ja, skal ornde meg frokost nå og bælme innpå 3-dobbelt c-vitamindose.. Kanskje jeg blir en appelsin til slutt: Lett sykling 10min Knebøy 2xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1x med bind 1x med bind 1x med bind 1x med bind 1xkg 1xkg 1xkg Frontbøy 3xkg Markløft 1xkg 1xkg 4xkg lett økt Dagen trening var kjempe.

P å var mye vanskeligere å trakke ut fra stativet med bind det skal sies: D så der ble det litt rot: P youtube roter så filmene kommer litt senere! D Likte måten du vagga på: Prøv å få kommet litt mindre frampå så kan du trøkke til litt mer uten å bli skjelven i beina: Gikk en del tid på surring av bind å rulle de sammen før jeg skulle bruke de. D var å vanskeligere å stille inn beina. Ser ut som det muligens blir en liten oppkjøring til RM i februar.

Det skjønner jeg godt ja! Er nok en vanesak sånn som med det meste annet: Lurer på om det vil hjelpe meg noe i pressen, og leg ext jeg.. Sliter med vondt på undersida av kneet ofte..

Kan hende at det hjelper deg litt hvis du har vondt. Du får høre med han Izzat mannen da, kanskje han vet! P virka som han er en god motivatør: Har faktisk hatt lyst til å se mer av Norge lenge, så kanskje jeg skal starte der: Ser ut som du mestret bindene veldig bra, ifh til at det var første gang! Og Rm er et perfekt stevne som debutant, ikke for stort men stort nok til at du får et innblikk i hvordan ting er: Alltid lurt på om det er vondt med bind?

Høres vondt ut, det må da presse og slite på baksida av låret? Men noe godt va det ikke. Hehe, høres ut som noe jeg ikke har lyst til å prøve egentlig, høres vondt ut: Er du fortsatt på diett mot julen?

P spiser stortsett bra mat. Nei sant nok, er vel ikke akkurat gunstig i styrkeløft å gå ned 10 kg: Ja Ove e en knall god venn: Har litt å jobbe med i bøy å slikt så da er det greit å ha Ove der: Ja skal ta å høre med han.

Det er godt med en som hjelper til og viser deg litt åssen det skal gjøres når det gjelder sånne ting - er så kjett med folk som bare står og ser på.. Sant det ; glad jeg kjenner Ove.

Skal bli kjekt å kjøre opp mot RM hvis alt går som det skal. Være flink med rulla di du, så skal den nok bli bra: Vi har en go'ing på gymmet nå, en gammel bygger som "trener seg ned", og han kommer gjerne med tips om han ser jeg gjør noe litt feil, eller bare smiler og sier "stå på ungdommen" "godt dere er her å trener i dag og" osv..

Selvom det bare er noen små ord, så hjelper det ofte på motivasjonen der og da.. Hvis det blir noe RM så får eg satse på at eg ikkje spyr når eg skal prestere å løfte: Som sagt jeg er ikke helt riktig skrudd sammen:: Høres snålt ut, men ofte kan en sterk tyggis hjelpe.. Jeg pleier ofte det når jeg blir kvalm under migrene anfallene, da mildner det litt: Har hatt lignende nervøsitet foran viktige idrettsarrangementer tidligere.

Da jeg var yngre. For meg hjalp det å tenke at det bare er lek, at det bare er å gjøre som på trening. Kan det ikke være sommer hele året, og la vinteren være på våre poler. Så kunne vi gått rundt i sandaler og shorts hele året: P og drukket Hansa sommerøl og spist is til det tøt ut ørene på oss. Da hadde vi gått rundt og glist, og om ikke våre store ører stod i veien, så hadde helt sikkert våre hoder ramlet av ; Ha en fin dag med eller uten hodet på rette plassen:: P Det var to tvillinger, Per og Erik.

Per eide en gammel, elendig båt, og tilfeldighetene ville det slik at Eriks kone døde samme dag som Pers båt sank. Noen dager senere møtte Per en gammel, snill tante, som tok ham for å være Erik.

Så leit å høre om tapet ditt, sa tanten. Per, som trodde at hun snakket om båten hans, svarte: Underdelen var fullstendig revet fra hverandre, og hun luktet som en gammel, død fisk. Hun var lekk hele tiden, og hun hadde en stor sprekk bak og et ganske stort hull fremme også.

Hver gang jeg brukte henne ble hullet bare større og større, og hun lakk bare enda mer. Jeg går ut fra at det som til syvende og sist tok knekken på henne, var da jeg leide henne ut til fire karer som ville ut og ha det litt moro.

Jeg advarte dem om at hun var i ganske dårlig forfatning, men de ville ha henne likevel. Idiotene prøvde alle å komme seg inn i henne samtidig, så hun sprakk på midten. Men det er ikke så farlig, det er vel bare å begynne å sjekke annonsene om man vil skaffe seg en ny. Det er en av de beste vitsene jeg har hørt:: Honnør er vell fortjent. Syns jeg skal vekkes med en vitse-sms hver morgen nå siden jeg er syk! Hoster og harker som en gammal sjømann: P Så spørs om jeg ikke tar helt treningsfri denne uka, så blir jeg helt frisk og kan gønne på til uka igjen: Ja, nytter ikke trene når energien er på bånn - blir jo bare dassende rundt på gymmet da.

Har orka å lage havregrøt i hvertfall, er ikke dårlig bare dèt! P Vitser er gøy, så fyr løs! Vært på Elixia på laksevåg å trent idag. MYE bedre Benk og bøy stativ der ute. Er det ikke rart at livet er som en drøm noen ganger, spesielt når jeg titter ned og oppdager at jeg har glemt å ta på buksene.

Lensmannen bestemte seg for å dra hjem til mannen for å undersøke saken nærmere, og kanskje klare å karre til seg noen kroner til statskassen. Mannen ble ganske paff da han så Lensmannen stå utenfor døra og spurte; - Hva har Lensmannen her å gjøre?

Hvorpå Lensmannen svarte; - Jeg har hørt at du har et hjemmebrent-apparat, stemmer det? Mannen, som i grunnen var en ærlig fyr måtte innrømme det. Mannen ble nokså irritert. Mannen gikk inn og hentet penger. Da han kom ut igjen gav han Lensmannen to hundre kroner.

Hva er den andre hundrelappen til? Lensmannen ble stor i øynene. Har du voldtatt noen??? Hvorpå mannen svarte; Nei, men jeg har utstyr til det….. Skal lage meg en svær porsjon grøt og gomle i meg det mens jeg ser på tv: P blir nok fri på meg i dag og.. Treningsfri på deg i dag eller? Deilig med en dag fri: Håper jeg og, er jo ryggtrening i morgen, og på fredag er det julebord  - så skal dytte i meg masse vidunderkurer i dag, for i morgen måååå jeg bare trene.. Jepp blir bare å spise bra å se film eller noe hehe: P det snør ganske så mye ute no.

Kroppen tåler litt fri innimellom. Tror det blir samma dealen på meg og, bare litt mye hosting innimellom: P Deilig når det snør da, kommer fortere i julestemning: Hehe, ja kroppen tåler det meste egentlig - så tror nok det går greit.. Hahaha, ja bortsett fra at jeg drikker veeeldig sjeldent.

Tåler kun sprit, så vi får se hva det blir til på fredag. Har ei på jobben fra India, så hun skal lage masse indisk mat til oss.. SPRIT e tingen når man først skal drikke: P er vel det eneste jeg drikker. Håper snøen holder seg. Bergen e jo kjent for regn: Eneste kjipe med spriten er at man som regel blander det med søte og gode ting, så plutselig er man kanakas full på en familiemiddag: D Ser jo ut som det ligger greit med snø hos deg nå, så du får være flink å ake litt nå mens du kan: Haha, hørtes jo artig ut det!

Men ikke skyld på meg om du havner å legevakta: Kjenner gangsperren kommer snikende i brystet siden jeg fikk tatt litt i, på benk igår. Den ruller'n din, er det bare ett rør du har funnet eller er det noe skikkelig greier? Du har en trivelig blogg, Halvmeter,n: Jeg har bare skaffet meg et rør på mm: Ja, jo men søvn er viktig, det er mat også, og trening.

Dere kan vel først som sist forveksle telefonnumre slik som dere driver på? Tenkte no mer på siden du skulle ha nettbestilling så kan du bestille en rulle til samtidig: Da har a litt av en jobb, i og med at hun har en halvmeter å jobbe med  ;. Dette er vel ei lita jente, riktignok har Sky--Line power langt hår men Blir litt rart når du deler opp navnet ;. Burde kanskje ikke si noe jeg dah.. Snart 20 Halvmetern, blir nesten halvannen meter det: Høsten har vært her en stund men nå viser den sine tydelige spor, og plutselig så er vinteren her, og vips så er våren og sommeren her på nytt.

Tiden akselererer, og årene de fyker av sted mot ukjent sted med både gleder og sorger for hver og en av oss. Nyt hvert sekund, minutt, time, dag, uke, måned som fyker så altfor raskt av stedHa en fin høst dag En vits: P "En dansk lege hadde oppfunnet en maskin som kunne overføre smertene under en fødsel til barnets far.

Et ektepar tok i mot tilbudet om og prøve maskinen. Mannen kunne fremdeles ikke merke noe, derimot hadde kona det ganske så bra. Og det velskapte barnet ble født.

Da mannen kom hjem etter fødselen, møtte han naboen som sa at postbudet tidligere på dagen hadde stått og ristet utenfor huset deres og at han etter hvert falt død om på trappa.. Idag e det Raspeball dag ; så det ble raspeballer, kålrabistappe, pinnekjøtt og pølser til lunsj ; satser på at det blir en grei dag på benken idag: Idag så dro eg til med hele 12min på sykkel.

Uke7av7 Knebøy 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 1xkg 4xkg 6xkg Facepull med strikk 3x12 Stående kabelroing 3xkg http: Prøv også å unngå å se ned. Start med å skyve knærne ut og du får mye mer av presset på helene. Jeg har nakne russejenter real milf sneakers sko er nå sko fra utlandet flere ganger. Enten vi er troende eller ikke, så er det merkelig hvor godt vi stoler på en møtende bil på en smal vei i stor fart.

0 thoughts on “Nakne russejenter real milf

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *